#профилактика
Гимнастика для глаз: простые упражнения для снятия усталости
Подборка безопасных упражнений для глаз, которые помогают снять напряжение при работе за компьютером. С пояснениями и оговорками.
Как улучшить и сохранить зрение: что работает, а что миф
Можно ли улучшить зрение без операции, помогают ли упражнения и витамины, и что действительно бережёт глаза: привычки, защита от солнца, отдых от экрана и регулярные осмотры.
Синдром сухого глаза: причины, симптомы и что делать
Почему возникает сухость глаз, какие симптомы её выдают и какие меры помогают облегчить состояние — простыми словами.
Витамины для глаз: что действительно полезно для зрения
Какие витамины и нутриенты связывают со здоровьем глаз, помогают ли БАДы, почему еда важнее таблеток и когда добавки нужны только по назначению врача.
Здоровье глаз после 40 и 60 лет: что меняется и как сохранить зрение
Как меняется зрение с возрастом, какие болезни глаз чаще появляются после 40 и 60 лет, как часто проверяться у офтальмолога и что зависит от образа жизни.
Зрение у детей и гаджеты: как защитить глаза ребёнка
Как экраны влияют на детское зрение, сколько времени допустимо проводить с гаджетами и какие привычки помогают сохранить глаза здоровыми.