Почему чешутся глаза

Зуд в глазах — один из самых распространённых офтальмологических симптомов. Он возникает, когда раздражаются нервные окончания конъюнктивы или краёв век. Ощущение может быть лёгким и периодическим, а может причинять выраженный дискомфорт и мешать повседневной жизни. Важно понимать, что зуд — это сигнал, а не самостоятельная болезнь, поэтому первый шаг — разобраться в причине.

Частые причины зуда в глазах

Аллергия. Самая распространённая причина. Пыльца растений, шерсть животных, домашняя пыль, плесень и косметика могут вызывать аллергический конъюнктивит. Зуд при этом обычно двусторонний, сочетается со слезотечением, покраснением и жжением.

Синдром сухого глаза. Недостаточное увлажнение поверхности глаза провоцирует раздражение и зуд, особенно к вечеру, при длительной работе за экраном или в кондиционируемых помещениях.

Блефарит. Воспаление краёв век нередко сопровождается зудом, ощущением засохших корочек у основания ресниц и чувством тяжести в веках. Причиной может быть избыточное размножение бактерий или нарушение работы мейбомиевых желёз.

Демодекоз. Клещ Demodex живёт в волосяных фолликулах ресниц у многих людей и в норме не причиняет беспокойства. Однако при снижении иммунитета или несоблюдении гигиены он может размножаться и вызывать упорный зуд по краям век, который усиливается утром.

Реакция на контактные линзы. Длительное ношение, несоблюдение режима замены или использование неподходящего раствора для хранения линз способны раздражать конъюнктиву и провоцировать зуд.

Почему нельзя тереть глаза

Инстинктивное желание потереть глаза при зуде понятно, но делать этого не стоит. Трение приводит к механическому повреждению тонкой оболочки глаза, усиливает воспалительную реакцию и способствует выбросу гистамина — вещества, которое само по себе усиливает зуд. Кроме того, с рук на слизистую легко переносятся бактерии и аллергены, что затягивает выздоровление. При аллергическом конъюнктивите трение может усилить отёк век настолько, что он будет мешать нормально видеть.

Что можно сделать

  • Промыть глаза. Чистая вода или стерильный физиологический раствор помогают смыть аллерген или раздражитель с поверхности глаза.
  • Приложить холод. Прохладный компресс на закрытые веки снижает воспаление и временно облегчает зуд.
  • Использовать увлажняющие капли. Препараты искусственной слезы без консервантов увлажняют поверхность глаза и снижают раздражение — их применение безопасно при симптомах сухости.
  • Убрать раздражитель. Если причина в аллергии — проветрить помещение, принять душ, сменить одежду после пребывания на улице в период цветения.
  • Снять линзы. При зуде во время ношения контактных линз их следует снять и дать глазам отдохнуть.
  • Соблюдать гигиену век. При блефарите или демодекозе регулярное очищение краёв век помогает уменьшить симптомы.

Когда обратиться к врачу

Запишитесь к офтальмологу, если:

  • зуд не проходит дольше нескольких дней;
  • появилось обильное отделяемое из глаз — прозрачное, слизистое или гнойное;
  • зуд сопровождается болью, светобоязнью или снижением остроты зрения;
  • симптомы возвращаются регулярно и мешают нормальной жизни;
  • вы носите контактные линзы и зуд не проходит после их снятия.

Только врач может установить точную причину и подобрать лечение. Самостоятельно применять какие-либо глазные капли, кроме увлажняющих без консервантов, без консультации специалиста не рекомендуется.