Что такое пресбиопия

Пресбиопия — это возрастное снижение способности глаза чётко видеть близкие предметы. Её часто называют возрастной дальнозоркостью, хотя по своей природе она отличается от обычной дальнозоркости. Это не болезнь в привычном смысле, а естественный процесс, который рано или поздно затрагивает практически каждого человека после 40 лет. Внезапно оказывается, что меню в кафе, этикетку или сообщение на телефоне приходится разглядывать на вытянутой руке.

Почему она возникает с возрастом

Чтобы видеть близкие объекты, глаз меняет форму хрусталика — прозрачной линзы внутри глаза. В молодости хрусталик мягкий и эластичный, он легко изгибается и фокусирует взгляд на близком расстоянии. С годами хрусталик постепенно уплотняется и теряет эластичность, а мышца, которая управляет его формой, работает уже не так свободно. В результате глазу всё труднее настраиваться на близкую дистанцию. Этот процесс идёт медленно и незаметно, поэтому многие замечают перемены только тогда, когда читать вблизи становится по-настоящему неудобно.

Симптомы

Главный признак — текст приходится отодвигать дальше от глаз, чтобы буквы стали чёткими. Читать вблизи становится трудно, особенно при слабом освещении или к концу дня, когда глаза устают. Могут появляться:

  • размытость мелкого шрифта на близком расстоянии;
  • желание отодвинуть книгу, телефон или этикетку подальше;
  • усталость глаз и лёгкая головная боль после чтения или работы за столом;
  • потребность в более ярком свете при мелкой работе.

Зрение вдаль при этом обычно остаётся прежним.

Чем отличается от обычной дальнозоркости

Пресбиопию легко спутать с дальнозоркостью, но причины у них разные. Обычная дальнозоркость связана с особенностями формы глаза или роговицы и может проявляться в любом возрасте, в том числе у детей. Пресбиопия же напрямую связана со старением хрусталика и развивается именно с возрастом. Эти состояния могут сочетаться: человек с дальнозоркостью с годами замечает, что вблизи видит ещё хуже. Точно разобраться, что именно влияет на зрение, помогает осмотр у офтальмолога.

Как корректируют

Подход к коррекции подбирают индивидуально, и вариантов сегодня немало:

  • Очки для чтения. Самое простое решение для работы вблизи. Если зрение вдаль в норме, такие очки надевают только для чтения и мелкой работы.
  • Прогрессивные очки. В одной линзе плавно сочетаются зоны для дали, среднего расстояния и близи, без видимой границы между ними. Удобны тем, кто не хочет постоянно менять очки.
  • Мультифокальные контактные линзы. Позволяют видеть на разных расстояниях без очков, что подходит активным людям.

Какой вариант подойдёт именно вам, определяет врач после проверки зрения. Готовые очки из магазина без подбора могут не учитывать особенности глаз и разницу между ними.

Когда к офтальмологу

К врачу стоит обратиться, как только чтение вблизи начинает доставлять неудобства, — это поможет подобрать подходящую коррекцию и вернуть комфорт. Не откладывайте визит, если зрение быстро ухудшается, появляются искажения, тёмные пятна, вспышки или резкая головная боль: такие симптомы выходят за рамки обычной пресбиопии и требуют осмотра. Регулярные профилактические визиты после 40 лет помогают вовремя замечать и другие возрастные изменения глаз — подробнее о них в статье здоровье глаз после 40 и 60 лет.