Лютеин Комплекс


- У тебя какое зрение?
- Минус пять.
- Холодно, наверное?
Автор admin | 05 Сентября, 2012, 06:28

Лазерная хирургия глаз. Дешево. В стоимость операции входят тросточка и собака-поводырь.
Автор admin | 05 Сентября, 2012, 06:28

Общество дальтоников купит ведро черной икры и килограмм красной смородины. Надеемся на вашу порядочность!
Автор admin | 25 Сентября, 2012, 11:58
Это интересно

Мы рады представить вашему вниманию книгу Людмилы Владимировны Журавлевой

«Здоровое зрение: мечта или реальность?».

Подробнее
Это интересно

Программа «Гимнастика для глаз»

Программа поможет Вам:
не забыть о необходимых перерывах в работе
сделать гимнастику для глаз правильно
избежать ухудшения зрения
избежать уставания глаз

Подробнее
Болезни глаз

Близорукость. Лечение близорукости. Как улучшить зрение при близорукости и усталости глаз?

Выполнение очень точной работы с мелкими предметами на близком расстоянии требует повышенного напряжения органа зрения. Не случайно одним из профессиональных заболеваний, возникающих у людей, работающих на производствах в радиоэлектронной промышленности, точном приборостроении, картографии, ювелирном деле и др., является близорукость (миопия).


При близорукости человек хорошо различает мелкие детали вблизи, но чем дальше расположен предмет, тем хуже он его видит. Современный термин «миопия» произошел от греческого слова «миопс», что означает прищуриваться или закрывать глаз, мигая.

Близорукие люди с трудом определяют номера маршрутов общественного транспорта и дорожные знаки, но хорошо видят на близком расстоянии при письме и чтении.

Близорукость является одной из распространенных аномалий рефракции глаза и связана с удлинением глазного яблока в переднезадней оси. Это приводит к тому, что параллельные лучи света, попадающие в глаз, собираются в одну точку (фокусируются) перед сетчаткой, а не на ее поверхности.

ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ!

Близорукостью, или миопией, страдает каждый третий человек на Земле. Тенденция к увеличению заболеваемости постоянно отмечается в экономически развитых странах. Так, среди населения США в 50-х годах ХХ столетия было не более 15% близоруких, к 1980 году их число увеличилось до 40%. В Японии, Китае число близоруких людей достигает 70–75%. В экономически слаборазвитых странах количество близоруких людей не превышает 10–12%.

В изучении причин возникновения близорукости и разработке методов ее лечения ведущая роль принадлежит отечественной офтальмологической школе.


Доказано, что при близорукости большое значение имеет генетический фактор – наследственность. Основополагающими причинами в развитии близорукости является несоответствие между возможностями ослабленного аккомодационного аппарата глаз и зрительной нагрузкой, а также растяжение ослабленной склеры под влиянием внутриглазного давления.
С учетом причин возникновения, течения и исходов выделяют два вида близорукости:

  • как оптический недостаток глаза;
  • как прогрессирующую осложненную близорукость.

Близорукость в своем типичном проявлении – как оптический недостаток глаза – относительно мало сказывается на возможностях человека, легко корригируется очками, контактными линзами или рефракционной хирургией.

Особого внимания требует прогрессирующая осложненная, или дегенеративная близорукость, так как она приводит к значительной потере зрения, слабовидению и инвалидности.
Среди причин прогрессирующей близорукости большое значение имеет растяжение ослабленной склеры под действием внутриглазного давления, раннее начало обучения детей в школе, повсеместная компьютеризация и др.


При рождении ребенок имеет дальнозоркость, переход в близорукость совершается в период его роста, в основном, в школьные годы, когда происходит рост и формирование всего организма и необходимо напряженно и продолжительно работать на близком расстоянии. Чем младше ребенок, тем меньше плотность склеры, и при интенсивной работе на близком расстоянии глаз ребенка быстрее подвергается растяжению и развитию близорукости. Растяжимая склера – главный фактор прогрессирования близорукости.

Основной симптом при близорукости – снижение остроты зрения вдаль.

Близорукость различают по степени на слабую (до 3,0 дптр), среднюю (до 6,0 дптр) и высокую (выше 6,0 дптр).

Близорукость слабой степени, как правило, сопровождается лишь ухудшением остроты зрения вдаль и может служить адаптационным механизмом при длительной работе вблизи.
При близорукости более высоких степеней повышается риск возникновения ряда тяжелых осложнений. Например, частота возникновения отслойки сетчатки при близорукости выше 6,0 дптр возрастает в 20 раз, что существенно ограничивает профессиональную пригодность больного.


У близоруких людей часто бывают головные боли. Они испытывают повышенную зрительную утомляемость при управлении автомобилем или во время спортивных игр. Если вас беспокоят эти симптомы при ношении очков или контактных линз, вам рекомендуется пройти офтальмологическое обследование.


Поскольку близорукость развивается в детском возрасте, родителям и учителям важно обращать внимание на поведение ребенка. Как правило, при близорукости ребенок жалуется на ухудшение зрения вдаль, прищуривается, делает ошибки при переписывании задания с доски в тетрадь. Во время выполнения домашнего задания низко наклоняется над столом. Иногда ребенок жалуется на потемнение в глазах, быстро возникающее чувство усталости, боли в глазах во время занятий, двоение букв и слов, расплывчатость написанного текста. Если школьник уже пользуется очками, то на прогрессирующий характер близорукости указывает ухудшение зрения в очках.


Жалобы на нарушение фокусировки зрения и быстро наступающая усталость глаз во время работы на близком расстоянии у близоруких детей объясняется нарушением аккомодации глаза.

Как улучшить зрение при близорукости

Близорукость как оптический дефект можно исправить очками, контактными линзами или рефракционной хирургией.
В зависимости от степени миопии больной может испытывать потребность в очковой коррекции постоянно или только когда необходимо улучшить зрение вдаль, например: при просмотре телепрограмм и кинофильмов, чтении написанного на доске, вождении автомобиля. Для очковой коррекции близоруким людям рекомендуются рассеивающие (вогнутые) стекла.


Лечение больных с прогрессирующей осложненной миопией должно быть комплексным. Лечебно-профилактические мероприятия направлены на предотвращение прогрессирования близорукости и лечение ее осложнений.


С этой целью проводятся склероукрепляющие операции и регулярные курсы консервативной терапии с использованием тканевых, сосудистых препаратов, антиоксидантов, лютеинсодержащих препаратов и антоцианозидов.


Для детей и людей молодого возраста во избежание прогрессирования близорукости необходимо соблюдение мер профилактики. К ним относятся: ЛФК, направленная на сохранение правильной осанки, гимнастика для глаз, рациональное питание с приемом внутрь антоциан- и лютеинсодержащих препаратов.

Рекомендуемый лютеин-содержащий препарат:

Лютеин Комплекс «Лютеин-комплекс»

Рекомендован для поддержки зрения при интенсивных зрительных нагрузках, работе за компьютером и профилактики развития близорукости и возрастных заболеваний глаз.
Cодержит лютеин в особой свободной форме, произведенный из натурального растительного сырья. Технология микрокапсулирования обеспечивает максимальную биодоступность лютеина.

Перейти на страницу препарата>>>


Профилактика близорукости

Необходимое условие профилактики близорукости на промышленных предприятиях – оптимизация условий труда на рабочем месте, режим работы, отдыха, рациональное питание, улучшение светотехнических условий, проведение периодических медицинских осмотров для выявления ранних признаков заболевания и групп риска среди работающих, нуждающихся в специальном диагностическом обследовании и лечении близорукости.



Комментарии (58) Добавить комментарий
От близорукости существует множество лечебных препаратов и если своевременно заниматься лечение, вполне возможно, что не придется носить очки. Один из наиболее популярных и известных препаратов Витрум вижн форте

Ответить
Меня зовут Роман и мне 21 год.

Все витамины и упражнения полная фигня!

Три года делал гимнастику для глаз (и по Краснову, и пальминг, и по Норбекову), съел кучу всяких витаминов для глаз - толку ноль!

Неделю назад сделал лазерную коррекцию зрения в "Московской Глазной Клинике" на Семеновской - зрение с -6.0 стало единицей (100%!). Причем сразу после операции стал хорошо видеть (а она длилась около 40 минут на оба глаза, безболезненно и без наркоза).

Удовольствие правда не дешевое (4500 предоперационное обследование, сама операция 45 000 за оба глаза стоит, но получил как студент скидку 15% (была специальная акция), обошлось в 38 250 руб.), итого - 42 750.

Но это лучше чем какой-то фигней полжизни заниматься (и посчитайте сколько денег уйдет на витамины, очки и контактные линзы), думая, что это поможет.

Ответить
у меня -4.50 и -4.75,мне 13, с каждым годом зрение ухудшается, не знаю,что делать, очки носить не собираюсь, не которые линзы носят,но мне их не выписывают

Ответить
И как быть?

Ответить
Делаю гимнастику каждый день (1-2 раза) и пью витамины "Черника форте" (с лютеином).

Не знаю, помогает или нет.

Но зрение не ухудшается.

____

кстати, еще слышала о таких каплях... "фокус" вроде... только не знаю, по рецепту их выписывают или так можно покупать.

Ответить
Самый уникальный способ восстановить себе зрение-метод Беэтса.купите книгу или скачайте,поможет многим.

Ответить
многим, но не всем

Ответить

[24.01.2013 10:38:27] Станислав Попов: http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=9256



Я работаю также весь день за компьютером, у меня такие же проблемы начались, ходил к врачу, говорили, что нужны разные капли и тп, после чего сказали одевать очки, то чего я боялся всю свою жизнь, друг подсказал, что существует крутая штука, которая снимает напряжение с глаз, убирает стресс, долго не верил в это все, но вот уже как год пользуюсь этим аппаратом, называется «Визулон» (у них есть сайт - vizulon.ru), не знаю продается ли он в аптеках, я заказывал с сайта. Врачи говорят, что это полезная вещь, мне помогает и я рад этому, советую и вам.

Ответить
а зрение улучшается? Мне врач сказал, что при близорукости очки постоянно носить не нужно, только если смотреть в даль. Зрение ухудшается и ухудшается...

Ответить
Вот здесь отзывы о аппарате Визулон можно прочитать -http://proglaza.ru/lechenie-glaz/pribori-apparati-lechenie-glaz-zreniya/vizulon.html

Не панацея, конечно, но в некоторых случаях помогает.

Ответить

Ребёнку (11 лет) выписали капли "Эмоксипин" и "Тауфон".

В обоих препаратах указано, что применять можно ВЗРОСЛЫМ. Скажите, можно ли их нам капать?

И меня интересует ещё один вопрос: капать их нам сказали в течение часа (10 дней) через каждые 10 минут. В инструкции такого варианта не указано. Можно ли их так применять?

Буду очень благодарна, если вы ответите.

Ответить
Мне 15 лет, и мне прописывали "Тауфон" но врач сказал капать их надо только 1 раз в день

Ответить
yygut7fytut

Ответить
мне 13 лет меня зовут идиа у меня - 2 как исправить незнаю и незнаю исправляется ли это вообщем но чтобы оставалось -2 посоветую вам пить рыбий жир он подходит и для детей и для взрослых не исправляет но по крайней мере и не снижаетя так-что саветую а для детей только и только хорошее питание больше фруктов и овощей и еще можно молоко и лютеин комплекс я говорю на собственном экспирименте

Ответить


какие упражнения нужно выполнять?

Ответить
у меня -2.5(очень хочу хорошо видеть.но не знаю как вылечить близорукость.посоветуйте пж безопасный и ефективный метод.

Ответить
y menya -20 nasu linzi na odnom glazu poyavlyetsya 4ornie to4ki i mesayut vidit 4to eto

Ответить
а если зрение ухудшилось через наследственность?мой папа плохо видит и у меня уже -6 хотя только 17 лет можно ли выличить близорукость наследственную???

Ответить
работайте над собой - тренируйте слабые мышцы глаз и расслабляйте напряженные - и вся ваша "наследственность" куда денется!

Ответить
можно. на это надо делать операцию. сначала остановить падение, потом когда будет 18 лет. восстанавливать

Ответить

хочу сказать, что у меня раньше было -7,-5. в 2010 г. сделали лазерную коррекцию. И сразу после операции и сейчас вижу на 100%, слава Богу! Делала операцию в Уфимском НИИ глазных болезней. Обошлось около 20 тыс. руб.

Ответить
у меня сейчас -3.25 но очки мне резкие(врач не правильно подобрал(13 лет) хочу видеть хорошо, обидно даже как-то

Ответить
А сколько тебе лет? Говорят что после 30-ти лазерную операцию не делают.

Ответить

лазерная коррекция стоит 60.000 руб.

Ответить
у нас 35000 оба глаза в Архангельске

Ответить

Про операции на глазах можно прочитать внятно и доходчиво у Амира Ринатовича Габбасова «Лазерная коррекция зрения». в бибилиотеке "Табакерки". Вывод один (!!!): операция - это самое последнее.... Есть другие способы и методы, н-р: ортокератология - когда зрение исправляется с помощью ночных линз от - 12,0 до 1,0 за неделю(!!!), миотерапия - когда близорукость возможно исправить сразу на 1-1,5 диптрий за 15 минут (!!!), биорезонансная терапия - когда восстанавливается атрофированный зрительный нерв и лечится дистрофия сетчатки !!!

Ответить
Что это за биорезонансная терапия? Подробнее можно?

Ответить
миотерапия это вообще связано со стоматологией, че вы людей путаете!!!! А насчет ортокератологии тоже неправда... такие линзы можно носить только до -8... их надевают ночью, а весь день ходишь-хорошо видишь, также они способствуют улучшению зрения... Но чтобы прям с -12 до 1 за неделю, ТАКОГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!

Ответить

Сколько стоит лазерная коррекция?

Ответить
А в чем собственно вопрос? Помогает ли операция при близорукости - безусловно! Как и для всех методов. для лазерной корекции есть четкие показания и противопоказания.

Ответить
Я делала, до сих пор всем довольна.

Ответить
кТО-то делал лазерную коррекцию ????

Ответить
А кто-то пробовал заниматься на тренажерах (компьютерных программах)? Слышала о них положительные отзывы, но не могу себе представить как именно подобные занятия помогают улучшить зрение.

Ответить
По-моему все методы лечения, кроме самых кардинальных-оперативных, не слишком эффективны... Может быть люди, у которых после 2 недель упражнений зрение улучшалось на 1 диоптр обладают большой верой в хороший результат, но мне лично комплексное лечение не помогало( лечение в специализированном центре:упражнения на спец.приборах, иглоукалываение, уколы под глаза,плюс витамины и упражнения для глаз дома) После контрольной проверки зрения с таблицей, доктор сказала, что улучшение якобы есть, но на деле оно совсем не ощущается...и пока я через какое-то время повторю курс лечение,зрение может упасть снова... Поэтому я за лазерную коррекцию

Ответить
сакраментальные вопросы кто виноват и что делать остаются без ответа.

Ответить
Я уже и не помню, когда у меня самой было - 2,5. Для того, чтобы определить насколько вы готовы делать операцию, попробуйте вначале собрать максимум информации: какими способами можно исправить ваш минус, какие побочные эффекты при этом возможны, сколько денег стоит, какие перспективы. Взвесьте все, и если ответ "буду делать операцию", начинайте искать хорошего специалиста в Новосибирске. Все в ваших руках.

Ответить
я ношу контактные линзы, но мне сказали,что можно сделать операцию по улучшению зрения в новосибирске. кто подскажет это вообще реально? у меня зрение минус 2,5

Ответить
Интересное решение при небольшой близорукости это орто-линзы. Мне кажется неплохо было бы совместить гимнастику для глаз и ношение таких линз.

Ответить
Профилактика близорукости на промышленных предприятиях это отлично, а каждому отдельно взятому человеку как с этим боротся? Компьютеры наступают, без них уже сегодня никуда не двинешся, и зрение страдает.

Ответить
Длительное ношение линз не может вызвать косоглазие, это точно. Но страдает роговица, прорастают сосуды, синдром сухого глаза и т.п.

Ответить
у меня близорукрсть,ношу линзы около 9 лет,может ли это как-то отрицательно отразиться на моих глазах?Могут линзы вызывать косоглазие?

Ответить
Ого, кто-то не поленился народные средства приплести. Как по мне - всем близоруким поможет только лазерная коррекция, увы! Или ортокератология, если минус не большой.

Ответить
Традиционная медицина пока кроме лазерной коррекции ничего более действенного не придумала. Можете пробовать Норбекова. если верите.

Ответить
Возможно ли улучшить зрение,когда у меня оно -5?Есть ли какие-нибудь рекомендации,советы?

Ответить
У меня была близорукость -4,5

Через 2 недели после специальных упражнений, занятий и отдыха глаз у меня стало -3,5(никаких препаратов и лекарств не принимал)

Продолжаю заниматься дальше. Если кому интересно как я этого добился пишите мне на почту griggggorii113@mail.ru

Ответить
почему врачи молчат ??? им лишь бы выписать очки и дело закрыто....(((

Ответить
Да, мне тоже про хвою понравилось. Если серьезно то я лучше фитопрепарат комплексный куплю чем все это сушить и настаивать буду)))

Ответить
а можно хвою в январе собирать, если пока у меня ее нет? просто жалко пропустить сезон лечения

Ответить
Может они не верят в нас "пациентов" может просто разные врачи. Мой мне рекомендовал и упражнения и Лютеин. Скажу честно упражнения иногда не делаю дом- работа)) но таблетки пить не сложно.

Ответить
я никогда не оставляла свои комментарии, но теперь решила поскольку сил больше нет молчать. Почему врачи утаивают информацию о том, что нужно делать зарядку для глаз, пить морковный сок, жевать витамины основанные на чернике и все это нужно делать в комплексе. Врачи говорят очки и баста. а я считаю нужно бороться до последнего. А докторам выгоднее умалчивать важную информацию, которую они прекрасно знают, но если все станут зрячими. то с кем работать то будут офтальмологи. Правильно у меня муж говорит это бизнес.

Ответить
у меня тоже прогрессирует, а я не расту

Ответить
1) Залейте половиной литра водки или самогона корни аира и цветки календулы. Дайте настояться в течение двенадцати дней в темном месте, потом процедите полученную массу. Затем долейте еще пол литра водки.



Это лекарство нужно принимать за тридцать минут до еды по три раза в день пятнадцать капель. И до еды. Этого количества настойки вам должно хватить в течение двух месяцев. Потом сделайте перерыв на месяц и опять пролечитесь таким же образом. За год вам нужно выпить четыре бутылки лекарства. Каждая бутылка должна быть объемом пол литра.





Народное лечение близорукости

Черника хорошо помогает для профилактики близорукости и при прогрессировании этой болезни. В чернике много марганца и других очень полезных веществ для глаз. Давно известно, что это народное средство хорошо помогает глазам, при близорукости и без операции!



Существует несколько рецептов на основе черники.



2) - через марлю продавите сок черники. Ягоды должны быть свежими. Залейте сок дистиллированной водой. Соблюдайте при этом соотношение один к двум. Таким лекарством вам нужно закапывать глаза по пять капель с утра. После нескольких таких процедур очень скоро увидите, что ваше зрение улучшится.



3) - вам необходимо сделать полтора литра варенья черники. Лечите свое зрение таким вареньем в течение пяти недель. Лучше всего, если эти пять недель придутся на осеннее - зимний сезон. В течение первых двух недель вам нужно каждое утро перед едой, за десять минут, столовую ложку варенья залить кипяченой водой и выпивать полученный состав.



Потом нужно сделать ненадолго перерыв и принимать варенье в последующие две недели. Проводите данное лечение один раз в год. Черника очень хорошо влияет на зрение. Лучше, если вы сделайте запас черники на весь год. А нужное количество ягод заморозьте и потом по две - три столовых ложки съедайте каждый день. При этом хорошо пережевывайте.



Помимо того, что черника способна улучшить ваше зрение, она также омолаживает кожу. Если вы будете употреблять в пищу чернику каждый день в течение двух месяцев, то ваша кожа станет эластичнее и разгладятся морщины.



Обнаружив неточность в тексте, выделите слово (несколько слов) с ошибкой и нажмите



Хвоя и глаза лечит

Я сняла очки, когда мне было уже шестьдесят лет. Сейчас мне семьдесят три, я не ношу очки, прекрасно себя чувствую и хорошо вижу. Я лечила близорукость народным методом, основанным на хвое. Пью хвою и сейчас. Рецепт заключается в следующем. Нужно собрать в конце сентября хвою и в течение зимы готовить отвар из нее.



4) Измельчите иголки хвои. Возьмите пять столовых ложек такой хвои и залейте кипятком. Кипятка возьмите пятьсот миллилитров. Затем выцеживайте на водяной бане в течение двадцати минут. Оставьте на плите на всю ночь. Утром нужно процедить полученный состав и пить три раза в день после еды по одной столовой ложке. Мне потребовалось всего две зимы, чтобы улучшить зрение.





Лечение цветами

5) Нарвите белые и фиолетовые цветы в то время года, когда они цветут. Высушите эти цветы в темном месте. Затем нужно в чайную ложку налить кипяченой воды, и положить в эту ложку с водой один бутон цветочка. Поднесите эту ложку к огню. Таким огнем может быть и свечка. Подержите над огнем ложку до тех пор, пока не появятся пузырьки. Но не доводите до кипения. Затем дайте лекарству остыть. Наберите в пипетку воду с этой ложки и закапайте в глаза по две капли в каждый. Но только не более двух капель.



По началу глаза будет резать, возможно, потекут слезы. В течение дня вытирайте слезы только чистым платком. Курс народного лечения близорукости составляет от двух недель до двух месяцев. Делайте процедуры с утра, когда вы свободны от работы или учебы. Вечером это нежелательно. Через месяц проверьте зрение.



Заварка, которая осталась пригодиться вам как компресс, который можно накладывать на глаза, если они у вас болят. Просто переложите заварку в чистую марлю, заверните ее и прикладывайте к воспаленным глазам.



Делайте эти процедуры утром и вечером. Такое народное средство хорошо помогает при воспалении и усталости глаз. Также можно делать примочки из слабого настоя чая.





Народное лечение близорукости

6) При близорукости поможет следующий народный метод лечения. Возьмите равное количество измельченных лепестков синего василька и травы очанки лекарственной. Смешайте эти два лекарства. Потом две столовые ложки такой смеси залейте пол литрами воды. После того как состав дойдет до кипения, нужно его варить на слабом огне в течение пяти минут. Затем снимите с плиты и охладите. После процедите лекарство и пейте по трети стакана три раза в день до еды.



Но есть и другой рецепт. Добавьте к 50 грамм сухих цветков синего василька и травы очанки лекарственной, шестьсот грамм цветочного меда. Залейте все вином «кагор». Кагор возьмите пол литра. Затем в хорошо закрытой посуде, нужно проварить состав на кипящей водяной бане в течение одного часа. Затем нужно охладить и процедить. Принимать по одной столовой ложке данного снадобья, по три раза в день за тридцать минут до еды.









7) Смешать листья плоды красной рябины и двудомной крапивы, в пропорции 1:3.

Заварить 1 ст. л. смеси 400 мл горячей воды, настаивать 2 ч, процедить. Принимают по 100 - 200 мл теплого настоя 4 раза в сутки перед едой. По вкусу добавить мед или сахар.





8) Смешать плоды смородины черной, плоды шиповника коричного, листья двудомной крапивы, корнеплод моркови в пропорции 3:3:1:3.

Заварить 2 ст. л. смеси 400 мл горячей воды, кипятить в течение 15 мин на медленном огне, настоять 3 ч и процедить. Принимают по 100-200 мл настоя в теплом виде 4 раза в сутки перед едой.





9) Заварить 1 дес. л. сухих листьев китайского лимонника 200 мл горячей воды, в течение 20 мин кипятить на медленном огне, процедить и довести объем кипяченой воды до 200 мл. Принимают по 3 ст. л. 3 раза в первой половине дня.





10) Заварить 1 ч. л. сухих листьев крушиновидной облепихи 200 мл горячей воды, настаивают полчаса и процеживают. Принимают по 200 мл настоя 4 раза в сутки перед едой.

Ответить
да, правда, морковь полезная вещь... И ещё, ешьте побольше чернику. Она не улучшает зрение, но даёт улучшиться ему...Самый эффективный способ - лечение травами. Вот вам 10 способов.. Выбирайте!!

Ответить
неправда, есть ещ ё одно средство, почем у оо нём все молчат? наверно просто невыгодно! 15 мин в день упражнений и гимнастики для глаз и морковьс ежеднневно кушать и так месяца 3-4 в зависимости от степен и осложнения!!!

Ответить
Тут написано, что близорукость прогрессирует в период роста человека: я не расту, а оно прогрессирует....

Ответить
а какие препараты для глаз самые эффективные? а то в аптеках такой выбор...

Ответить
а какие пр-ты для глаз самые эффективные?

Ответить
а делать то что???

Ответить

Авторизуйтесь если вы уже зарегистрированы