Консультации офтальмолога

Компьютерный синдром

Андрей
Дата ответа: 21.12.2011 - 13:18

Здравствуйте! Как вылечиться от астенопии, и какой должен быть режим нагрузок на глаза компьютером или телевизором?
Мартынов Юрий Владимирович Здравствуйте, Андрей. Зрительная нагрузка на близком расстоянии, действительно может вызывать симптомы зрительного утомления. Связано это с напряжением цилиарной мышцы, обеспечивающей фокусировку зрения на нужном расстоянии. Зрительная нагрузка вблизи должна перемежаться со зрением вдаль, когда происходит расслабление цилиарной мышцы. Соотношение 40/15 по минутам. В этих рекомендациях я не учитываю ваш возраст и возможную патологию рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) А указанные факторы могут быть основной причиной астенопии, и быть может назначение адекватной коррекции решит вашу проблему. Пройдите обследование у окулиста и исключите возможные причины зрительного утомления. На этом сайте вы можете найти варианты зарядки для глаз, которые можно использовать во время перерывов в работе.