Консультации офтальмолога

Вопрос №32

Taniya
Дата ответа: 03.05.2011 - 21:20

Можно ли использовать "компьютерные" очки для ребенка 12 лет?
Рябцева Алла Алексеевна Уважаемая, Татьяна.
Можно использовать компьютерные очки,они безопасны- это доказано научными исследованиями. Улучшения зрения не приносят, но зато облегчают работу с компьютером. В современной жизни без компьютера не обойтись, но нужно соблюдать некоторые рекомендации:1) не пренебрегать посещением офтальмолога, 2) ограничивать время работы за компьютером не более 4 часов в день( желательно), 3) делать обязательные паузы во время работы на близком расстоянии через каждые 20-30 минут.Через каждый час напряженной работы давайте глазам 10-15 минут отдыха.Самое лучшее- посмотреть в окно: полюбоваться пейзажем,переводя взгляд с близких предметов на дальние, или просто на небо, 4)большое значение имеет правильная организация рабочего места и рациональный режим работы.Отрегулируйте положение и освещенность монитора, а также освещенность рабочего места и помещения.Избегайте резких перепадов света-например, работы в темной комнате за ярко освещенным монитором.